Summer at the lake

& a transformative journey in Spain

Waves of Life yoga retreats

- new dates for 2024 -

Retreat with me (us)

20. - 23. Juni 2024

Schondorf am Ammersee

The Mind in service of your Heart

A long weekend Retreat to remember and experience your mind’s natural state, following your heart’s and soul’s innermost longing.
Sonnenaufgänge am Steg, zum Sonnenuntergang über die Felder laufen. Dazwischen Yoga, nährendes regionales Essen, inspirierende Workshops, Gespräche und Zeit für dich, mit deiner besten Freundin, deinem besten Freund, Partner:in, oder neuen Menschen, die sich wie Sonnenschein für dein Herz anfühlen.

End of September 2024

@Maitreya - in Lorca, Spanien

A week in Maitreya. A place for transformational living, a healing biotope, that supports inner growth and a sustainable way of life. Think yoga with a mountain view, magical sunsets and moonrises, no neighbours, dancing, creative activities, ceremonies & diving into your own inner landscape: creating harmony from within. A Co-Creation with Karen.

early bird offer

bis 18. april & 31. mai

Yoga Retreats

what to expect

20. - 23. Juni 2024

The Mind in service of your Heart

Join Teresa for a long weekend retreat in Germany (Bavaria) to explore the true purpose of your mind, to let go of old stories and begin to live your own true tale. Close to the lake Ammersee we'll dive into yogic practices, to remember how to really listen and follow our heart's longing.

feel inspired, rejuvenated and connected

599,00 € meals & accommodation included

End of September 2024

Join Karen & Teresa for a transformative journey in Spain.
More infos coming soon!

testimonials

Lies mehr darüber, was andere mit mir erlebt haben und wofür ich unglaublich dankbar bin.

Ich bin unendlich dankbar für dieses tolle Wochenende! Dass ich mir die Zeit genommen haben, um mit all den tollen Frauen an diesem wunderschönen Ort zu sein. Dass ich den Mut hatte, mich meinen Gedanken hinzugeben, auch wenn es nicht immer einfach ist. Dass ich mich auf alles unvoreigenommen eingelassen habe und alles bis in die Haarspitzen genießen konnte. Dazu hast Du (und natürlich auch Nina) so viel beigetragen und dafür Danke ich Euch von ganzem Herzen! Dir möchte ich besonders dafür danken, dass Du mich einfach so sein hast lassen, wie ich im Moment bin. Deine Herzlichkeit und Deine Art mich abzuholen und zu mir selbst zu bringen ist unglaublich fantastisch. Ich bin froh, dass Du keine Innenarchitektin geworden bist, sondern das tust, was tust! Das Wochenende hat mich wieder so viel näher an mich gebracht, mir gezeigt, dass es so wichtig ist, mit mir selbst im Frieden zu leben, weil ich auch nur dann für andere da sein kann. Ich bin gut so wie ich bin, mit allen Macken 🙂 Ich will nicht sagen, dass ich alles Alte schon hinter mir gelassen habe, aber ich bin einen riesen großen Schritt vorwärts gekommen. Danke, Danke, Danke! Du bist wundervoll.
Stephi
Retreat Teilnehmerin
Wunderschöner und lehrreicher Workshop. Die Trainerin hat eine sehr angenehme Stimme, leitet alles einfach, sicher und emphatisch an. Die Musikauswahl passt perfekt zum Ablauf und das Ambiente war liebevoll vorbereitet. Ich empfehle den Kurs gerne weiter.
Magdalena
Worte nach dem jahresrückblick
Die Angebote von Teresa sind immer sehr schön gemacht, mit viel Liebe zum Detail gestaltet und ein rundum-sorglos-Paket. Man geht nach einer Yoga Einheit, Meditation oder einem Workshop mit so viel Mehrwert wieder zurück in seinen Alltag.
Kristin
von der online Teilnahme zur Freundschaft I Mondrituale, Workshops & mehr

summer at the lake yoga retreats

what to expect

June 20 - 23, 2024

The Mind in service of your Heart

Join Teresa for a long weekend retreat in Germany (Bavaria) to explore the true purpose of your mind, to let go of old stories and begin to live your own true tale.   Close to the lake Ammersee we'll dive into yogic practices, to remember how to really listen and follow our heart's longing.

feel inspired, rejuvenated and connected

599€ accommodation & meals included

End of September, 2024

Join Karen and Teresa for a transformative journey in Spain. More infos coming soon!

more Details coming soon!

meet your host

Hi, I'm Teresa !

about me & my intention

Hi, Ich bin Teresa !

Ich bin Yogalehrerin & Mentorin für dein authentisches Leben, Selbsterforschung, -verwirklichung und Transformation, für ein Leben in Einklang mit deinen Werten und Gaben.

Heute fühle ich mich frei und mutig, das Leben zu kreieren, das meinen Werten entspricht, das sich für mich sinnvoll und bedeutend anfühlt. Ich lerne jeden Tag dazu und übe mich in Selbstmitgefühl für jede Phase, denn Herausforderungen begegne ich weiterhin, mein Umgang hat sich verändert: Ich glaube mit ganzem Herzen an mich selbst und gebe der zweifelnden Stimme weniger Gewicht.

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg, ihr Leben nach ihrem inneren Kompass auszurichten und ihre Einzigartigkeit zu lieben und zu leben, mithilfe der Lehren des Yoga, des Ayurveda und der Astrologie.

Ich teile und lehre das, was mir zu mehr Selbst-Bewusstsein, innerer Zufriedenheit und Lebensfreude verholfen hat, zu einem Gefühl von “in meinem Körper und Geist zuhause zu sein”.

Meine Qualifikationen geben mir zwar Sicherheit und für dich einen Anhaltspunkt, doch die Erfahrungen und meine Vision bilden das wirklich wichtige Fundament für diese Retreats:

Das Studium Soziale Arbeit (B.A.), zwei Yogalehrerausbildungen (200 & 50 Std.), unzählige Bücher und einige Fortbildungen, ein Auslandssemester Positive Psychologie inkl. Achtsamkeitskurs und intensiver Reflexion meiner eigenen Werte, Stärken und Erfahrungen, ein Coaching, zwei Astrologieausbildungen und das Unterrichten über die letzten Jahre haben mich genau hierher gebracht. Ein Puzzle, das ich immer erweitern und vertiefen werde. Mehr über mich.

Details

JUNI

Juni Retreat

The Stories we tell ourselves

Schondorf am Ammersee

16.-18. JUNI 2023

Freitagnachmittag - Sonntagnachmittag

Yoga Sessions
in- & outdoor
Workshop Yoga & Mind
Moon Ceremony
Zeit am See

Zur Zwillingsseason laden wir Leichtigkeit und neue Geschichten ein. Denn wir können unser Drehbuch selbst schreiben.

Yoga lässt uns erkennen, welche Gedanken uns dienen oder einschränken und verbindet uns mit unserer Essenz. Atemzug für Atemzug.

Ein Wochenende für Verbindung, Freude, Zeit in der Natur und mit Gleichgesinnten.

Opening Circle & Meditation

gemeinsames Kochen

Inspiration am Feuer

Yoga in- & outdoor (x2)

Yoga & Mind Workshop

Moon Ceremony

Sonnenaufgang am See

Yoga & Brunch

Closing Circle

Zeit am See (freiwillig)

Preis: 449,00 € inkl. Unterkunft & Verpflegung. Sichere dir einen der verbleibenden 2 Plätze. Buche mit deiner Freundin, deinem Freund, und erhalte einen Rabatt. 

Juni Retreat

The Stories we tell ourselves

Schondorf am Ammersee

16.-18. JUNI 2023

Freitagnachmittag - Sonntagnachmittag

Yoga Sessions
in- & outdoor
Workshop Yoga & Mind
Moon Ceremony
Zeit am See

Zur Zwillingsseason laden wir Leichtigkeit und neue Geschichten ein. Denn wir können unser Drehbuch selbst schreiben.

Yoga lässt uns erkennen, welche Gedanken uns dienen oder einschränken und verbindet uns mit unserer Essenz. Atemzug für Atemzug.

Ein Wochenende für Verbindung, Freude, Zeit in der Natur und mit Gleichgesinnten.

Opening Circle & Meditation

gemeinsames Kochen

Inspiration am Feuer

Yoga in- & outdoor (x2)

Yoga & Mind Workshop

Moon Ceremony

Sonnenaufgang am See

Yoga & Brunch

Closing Circle

Zeit am See (freiwillig)

Preis: 449,00 € inkl. Unterkunft & Verpflegung. Sichere dir einen der verbleibenden 4 Plätze. Buche mit deiner Freundin, deinem Freund, und erhalte einen zusätzlichen Rabatt.

slow mornings. nourishment for the body, mind and soul. a place to reconnect with your self and dear friends. connect with humans who feel like sunshine.

entschleunigen, auftanken, (neu) ausrichten und das leben feiern. inspirierend. berührend. nachhaltig.

DETAILS COMING SOON

SEPTEMBER

August Retreat

The heart knows it all

Schondorf am Ammersee

04.-06. AUGUST 2023​​

Freitagnachmittag - Sonntagnachmittag

Yoga Sessions
in- & outdoor
Leo Season Workshop
Fire Ceremony
Zeit am See

Zur Löwe Season feiern wir das Leben
und widmen uns unseren Herzensthemen.

Yoga verbindet uns mit unserer inneren Wahrheit und lässt uns den Unterschied zwischen Ego- und Herzensbasierten Wünschen erkennen. Meditation und Rituale lassen uns spüren, was uns klein hält und wie unser Herz uns den Weg zeigen kann. Zeit für Lebensfreude und tiefe Verbundenheit.

Opening Circle & Meditation

gemeinsames Kochen

Sonnenuntergang / Inspiration am Feuer

Yoga in- & outdoor (x2)

Leo Season Workshop

Fire Ceremony

Sonnenaufgang am Steg

Yoga & Brunch

Closing Circle

Sichere dir einen der verbleibenden 7 Plätze. Buche mit deiner Freundin, deinem Freund, und erhalte einen Rabatt. 449,00 € (inkl. Unterkunft & Verpflegung) 

August Retreat

The heart knows it all

Schondorf am Ammersee

04.-06. AUGUST 2023​​

Freitagnachmittag - Sonntagnachmittag

Yoga Sessions
in- & outdoor
Leo Season Workshop
Fire Ceremony
Zeit am See

Zur Löwe Season feiern wir das Leben
und widmen uns unseren Herzensthemen.

Yoga verbindet uns mit unserer inneren Wahrheit und lässt uns den Unterschied zwischen Ego- und Herzensbasierten Wünschen erkennen. Meditation und Rituale lassen uns spüren, was uns klein hält und wie unser Herz uns den Weg zeigen kann. Zeit für Lebensfreude und tiefe Verbundenheit.

Opening Circle & Meditation

gemeinsames Kochen

Sonnenuntergang / Inspiration am Feuer

Yoga in- & outdoor (x2)

Leo Season Workshop

Fire Ceremony

Sonnenaufgang am Steg

Yoga & Brunch

Closing Circle

Zeit am See (freiwillig)

Sichere dir bis zum 31. Mai deinen Early Bird Preis: 422,00 € statt 449,00 € und einen der verbleibenden 7 Plätze. Buche mit deiner Freundin, deinem Freund, und erhalte einen zusätzlichen Rabatt. 

ein wochenende für lebensfreude, tiefe verbundenheit, zeit am und im wasser und mit gleichgesinnten, die dein licht noch heller scheinen lassen

mit wem möchtest du diese sommermomente teilen?

welcome

Das Retreat findet in einem Haus in Schondorf am Ammersee statt, mit Raum für 7 Teilnehmer:innen.

Buchbar sind folgende Zimmer:
Zimmer 1: Doppelbett
Zimmer 2: Doppelbett
Studio: Doppelbett und Einzelbett

mehr infos zum haus

Zwei Badezimmer & ein zusätzliches Gäste WC

Die Zimmer werden sonst als AirBnB vermietet & für das Retreat steht uns das gesamte Haus inkl. Wintergarten, gemütlichem und großem Wohn- und Essbereich, Küche und großem Garten zu Verfügung.

Der Gemeindesteg und eine Liegewiese sind zu Fuß in 25 Min. und mit dem Auto in 6 Min. zu erreichen.

an - und abreise

Donnerstag ab 14 Uhr, offizieller Beginn ca. 17:30 Uhr

Sonntag Closing Circle um 12:00 Uhr (Zimmer bis 11 Uhr), Nachmittag am See (freiwillig), bei schlechtem Wetter können wir bis 13:30 Uhr den Wintergarten und den Wohnbereich nutzen.

Warum ein retreat?

erfahre mehr >

RETREAT

[rɪˈtri:t] noun

a peaceful and private place where you can go in order to rest.

Ein Retreat bedeutet ein bewusstes Pausieren, sich erholen und (neu) ausrichten. Mit mir bedeutet es eine Mischung aus Entspannung, bewusster Aktivität und Inspiration. Im Einklang mit dem Rhythmus der Natur, inspiriert von der jeweiligen astrologischen Season und Themen, die uns auf unserem ganz einzigartigen Weg unterstützen. Eine Erinnerung an deine eigene Magie und innewohnende Kraft. Raum und Praktiken für nährende, heilsame und transformative Erfahrungen.

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testimonials

Lies mehr darüber, was andere mit mir erlebt haben und wofür ich unglaublich dankbar bin.

Nun habe ich ja schon viele Workshops bei dir miterleben dürfen und bin immer wieder zutiefst berührt von deinen Worten. Durch dich werde ich jedes Mal daran erinnert, dass ich genau auf dem richtigen Weg bin und das hilft mir so sehr, schwierige Situationen und Phasen zu durchleben. Deine astrologischen Inputs, sei es persönlich auf mich oder im Allgemeinen auf die aktuelle Zeit bezogen, lehren einen so viel über die eigenen Charaktereigenschaften, Schwächen anzuerkennen und Stärken weiter auszubauen oder auch zu verstehen, warum ich jetzt gerade so und so fühle. Das tut gut und führt auch dazu, dass ich die Menschen um mich herum anders wahrnehme und unangenehme Begegnungen/Gespräche nicht persönlich nehme. Ich schlafe nicht mehr mit einem schlechtem Gewissen ein oder mache mir ununterbrochen Gedanken darum, was ich womöglich in der andren Person ausgelöst habe. So viel Freiraum in meinem Kopf hatte ich vorher nie und das dank Deinem wunderbaren Input. Ich genieße deine Gegenwart und dass du vollkommen präsent und im Hier und Jetzt bist bei deinen Workshops - Du siehst und hörst die Menschen, die dabei sind und schenkst ihnen in dem Moment alles, was du geben kannst und noch so viel mehr. Danke dafür! Ich freue mich auf viele kommende Workshops mit Bewegung für Körper und Geist - denn das ist es, was du tust: Du bewegst einen innerlich und äußerlich
Nina
Freundin, Teilnehmerin & Co-kreatorin
Wunderschöner und lehrreicher Workshop. Die Trainerin hat eine sehr angenehme Stimme, leitet alles einfach, sicher und emphatisch an. Die Musikauswahl passt perfekt zum Ablauf und das Ambiente war liebevoll vorbereitet. Ich empfehle den Kurs gerne weiter.
Magdalena
Worte nach dem jahresrückblick
Die Angebote von Teresa sind immer sehr schön gemacht, mit viel Liebe zum Detail gestaltet und ein rundum-sorglos-Paket. Man geht nach einer Yoga Einheit, Meditation oder einem Workshop mit so viel Mehrwert wieder zurück in seinen Alltag.
Kristin
von der online Teilnahme zur Freundschaft I Mondrituale, Workshops & mehr
Sehr selten habe ich jemanden erlebt, der mit so viel Feingefühl, Empathie, Begeisterung und Leidenschaft einen liebevollen Raum kreiert statt inzwischen auch immer häufiger den Yogastunden, die eher das Motto "ich muss sportlich anstrengendes Yoga"-machen-Druck tragen. Es war die beste Entscheidung seit Langem, hier vor Ort teilzunehmen, ich durfte sein und bin unendlich dankbar für die Erfahrung und die Tiefe der Praxis - mit Meditation, Asanas, Journaling. Eine unfassbar wertvolle, wunderschöne Ergänzung. Danke von Herzen!
Laura
Worte nach einem Mondritual

location

Schondorf am Ammersee

Dort zu leben, wo andere Urlaub machen, erfüllt mich besonders im Sommer mit unglaublicher Dankbarkeit. Dieses Gefühl möchte ich mit dir teilen. Das Haus kam zum richtigen Zeitpunkt, der Ort ist perfekt für ein Wochenende, das noch lange nachwirken wird. Sieh dich um >

was diese Retreats so besonders macht

more magic

Regionales & Saisonales Essen, pflanzlich & nährend

Plastikfreies Wochenende (so gut es geht)

Goodie bag: Upcycling & natürliche Produkte

Kleine Gruppe, Raum für Verbindung und Gespräche oder Ruhe, keine Überstimulation

Wohltuende Atmosphäre, Liebe zu Details

Nachhaltige Wirkung und Inspiration

meet yourself where you are

Unser Herz braucht Räume, in denen es ankommen und sich öffnen kann.

Einen Ort, der all unser Sein ehrt, Herz, Seele, Geist und Körper. Ein Ort, an dem wir uns frei fühlen können ganz wir selbst zu sein, zu erforschen, was das bedeuten mag, wo wir unsere authentische Lebensgeschichte begrüßen können, wo wir Unterstützung und Mitgefühl erfahren und mit Weisheiten und Impulsen in diesen Prozesse genährt und begleitet werden. Ohne Wertung, Erwartung und gut gemeinte Ratschläge. Ein offenes Ohr und Herz. Die volle Aufmerksamkeit bei dem, was sich bei dir zeigt, was betrachtet und gefühlt werden will, um deine eigenen Antworten zu spüren.

Wir brauchen diesen Ort, an dem unser Herz die Führung übernehmen darf, und anstatt zu werten, treffen wir auf Mut und Bestärkung. An solchen Orten erkennen wir unser tiefes Bedürfnis nach bewusster und mitfühlender Verbindung und Kreativität.  Wir spüren unser Selbstbewusstsein, unser Wachstum, unsere Sehnsüchte und Heilung zu priorisieren und wir nähren die Fähigkeit, unser Licht zum Wohle unserer Welt und aller Lebewesen zu teilen.  inspiriert von Alana Fairchild

Dieser Ort existiert in dir. Bewusste Räume, Rituale und Reisen helfen dir, dich daran zu erinneren. Das ist es, was ich kreiere und anbiete: Räume für Selbsterforschung, tiefe Entspannung und Verbundenheit. Mit Praktiken, Offenheit, Wertungsfreiheit, Mitgefühl, Lebensfreude und etwas Magie. Als Mentorin, Yogalehrerin, Visionärin und Co-Creator.

Anmeldung & Kontakt

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