let nature inspire
you to embody your most authentic self

Yoga helps us remember our essence and leads us back home.

Ich freue mich so, dass du hier bist.

Wir praktizieren Yoga auf und abseits der Matte, für uns selbst und für die Welt, in der wir leben möchten. Dein innerer Kompass wartet darauf gehört zu werden.

hi ich bin teresa!

Ich glaube, dass sich unsere Wege aus einem bestimmten Grund kreuzen. Lass uns herausfinden, wie wir einen Teil deines Weges gemeinsam gehen können.

Meine Begeisterung für die Weisheit der Natur und für den spirituellen Weg mit dir zu teilen ist mein Dharma, meine Bestimmung. 

Ich unterstütze dich dabei, dein inneres Licht und dein Potenzial (wieder) zu entdecken und die Quelle für Freude und Zufriedenheit im Innern zu finden. Für ein authentisches und erfülltes Leben, in Einklang mit deinen Werten, Gaben und Leidenschaften.

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Hi, ich bin Teresa

Hi, ich bin Teresa

Ich glaube, dass sich unsere Wege aus einem bestimmten Grund kreuzen. Lass uns herausfinden, wie wir einen Teil deines Weges gemeinsam gehen können.

Meine Begeisterung für die Weisheit der Natur und für den spirituellen Weg mit dir zu teilen ist mein Dharma, meine Bestimmung. 

Ich unterstütze dich dabei, dein inneres Licht und dein Potenzial (wieder) zu entdecken und die Quelle für Freude und Zufriedenheit im Innern zu finden. Für ein authentisches und erfülltes Leben, in Einklang mit deinen Werten, Gaben und Leidenschaften.

ein paar worte über

Waves of Life

When we are in harmony with ourselves, we will be in harmony with nature and with each other.

Radhanath Swami

Rituals & Routines

Stunden, Moon Rituals
Retreats & Workshops

Yoga lässt uns die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele erleben. Beruhige die Gedankenwellen und fühle dich in deinem Körper und Geist zuhause. Hier findest du wohltuende und inspirierende Yogastunden, Workshops und Moon Rituals. Alles rund um Yoga, Ayurveda und Astrologie, für ein bewusstes und authentisches Leben

Visionboard Journey

ready to dream and live your truth

Wo beginnen wir, wenn wir uns nach einem Leben sehnen, das sich ehrlich, authentisch, friedlich, mutig, verbunden, (…), anfühlt? Nach Beziehungen, die sich liebevoll und nährend anfühlen, in denen Tiefe spürbar ist und wir uns trauen, unsere Wahrheit zu sprechen, auch wenn es sich möglicherweise unangenehm anfühlen könnte, für uns selbst und/ oder die andere Person? 

Meine Antwort wird immer lauten: Bei uns selbst. Bei unserem eigenen Herzen, unserem inneren Kompass. Raum dafür kreieren wir am 21. Januar I online 18:00 Uhr l inkl. Aufzeichnung

Beginne deine Meditationsroutine . online

Pranayama & Meditation

Starten deinen Mittwochmorgen mit 30 Minuten Meditationspraxis, für das, was im Innern lebendig ist. 30 Minuten um zu entspannen, dich zu fokussieren und Gedanken zu beruhigen. Denn dort, wo unsere Aufmerksamkeit ist, fließt auch unsere Energie. In Kooperation mit der vhs Gröbenzell.

Start: 10. April 2024, 06:45-07:15 Uhr 6 Termine

A Journey through the elements . online

Selbst-Bewusstsein und -vertrauen stärken

Eine Reise durch die Elemente als Weg zur Erkundung Deiner inneren Landschaft: Emotionen, Träume, Intuition, Stärken und Schwächen. Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die sich selbst und andere ganzheitlicher verstehen wollen. Die Elemente bilden die Grundlage für das Verständnis von Ayurveda, Yoga und der Astrologie. Sich selbst zu kennen ist eine der wichtigsten Ressourcen und die Voraussetzung für Zufriedenheit, Gesundheit und Transformation. In Kooperation mit der vhs Gröbenzell. 

05. Mai 2024, 09:30 – 12:30 Uhr

EXPLORE - PRACTICE - EMBODY

Coaching & Journeys

Wie finde ich heraus, was mich wirklich ausmacht, was ich will und brauche? Wie vertraue ich meiner inneren Stimme und komme aus meinen kreisenden und zweifelnden Gedanken ins Vertrauen und ins Handeln? Auf der Suche nach mehr Sinn und Klarheit verlieren wir uns oft in unzähligen Büchern und Kursen. Hier findest du eine Begleitung, die dir für jede Phase entsprechende Tools bereitstellt und dich dort trifft, wo du bist. 

Coaching inspiriert von Yoga, Ayurveda & Astrologie bedeutet:

Individuelle und intuitive Stunden ganz nach deinen Bedürfnissen, eine Mischung aus Praktiken, einem Raum für deine innere Welt und Ehrlichkeit. Wir finden gemeinsam heraus, was du für deinen Weg brauchst.

Ich glaube daran, dass wir die Autor:innen unseres eigenen Lebens sind und dass die Welt dein Licht braucht.

Mehr denn je. 

NOURISH YOUR MIND & SOUL

Retreats & Events

Das, was uns fasziniert und gleichzeitig herausfordert, lässt uns wachsen. Bist du bereit für eine transformierende Auszeit? Tiefe Entspannung, Reflexion, inspirierende Workshops und Community.

Coming soon: Retreats und Events, die Bewusstsein für dein einzigartiges Potenzial schaffen, das Vertrauen in dich selbst stärken und dich dabei unterstützen, deinem Herzen zu folgen.

Vereinbare jetzt ein Kennenlern-Gespräch.

kostenlos - wertvoll - bewegend

Hier findest du Klarheit, ein offenes Ohr und Herz. Raum für deine Träume, Herausforderungen und Fragen. Ein Discovery Call fühlt sich wie eine Probesession an, eine warme Umarmung, wenn die Wellen des Lebens gerade sehr hoch und überwältigend wirken. Hier bist du mit allem willkommen, was du mitbringst. Dich erwartet eine Erfahrung, die dich spüren lässt, ob dir diese Art der Begleitung und Unterstützung auf deinem Weg helfen kann, deinen Themen Raum zu geben, dir mitfühlend und ehrlich zu begegnen und dich daran zu erinnern, wie wertvoll dein Sein ist. Es ist immer eine Reise des Erinnerns, des Zulassens und Ausprobierens.

let's practice together

Yoga on & off the mat

Hier findest du aktuelle Kurse, Workshops & Events.

from my heart to yours

Writings & News

Ich schreibe aus meinem Herzen zu deinem, darüber, wie Yoga, Ayurveda und Astrologie uns helfen können, unser Leben zu transformieren, um authentisch und achtsam zu leben. Ich teile, was mir geholfen hat, Selbstzweifel, und limitierende Glaubenssätze zu überwinden, mein Potenzial zu verkörpern und Träume lebendig werden zu lassen. Ich hoffe damit Selbstmitgefühl und eine tiefe Dankbarkeit zu entfachen, für das, was du bereits in dir trägst, deine Einzigartigkeit und dein inneres Licht, sodass es keine andere Option mehr gibt, als das zu leben, was dir wichtig ist.



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    „We can find freedom through our authenticity and create a community where we have a true sense of belonging—a community that appreciates us for our truth and never asks that we pretend to be someone else.“

    Spirit Daughter

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    Yoga Routine

    what people say

    Client Love

    Was mich berührt, sind keine erreichten Ziele, sondern die Veränderung auf der Ebene des Seins, der Beziehung zu dir selbst. Lies mehr darüber, was andere erlebt haben.

    "Nun habe ich ja schon viele Workshops bei dir miterleben dürfen und bin immer wieder zutiefst berührt von deinen Worten. Durch dich werde ich jedes Mal daran erinnert, dass ich genau auf dem richtigen Weg bin und das hilft mir so sehr, schwierige Situationen und Phasen zu durchleben. Ich schlafe nicht mehr mit einem schlechtem Gewissen ein oder mache mir ununterbrochen Gedanken darum, was ich womöglich in der andren Person ausgelöst habe. So viel Freiraum in meinem Kopf hatte ich vorher nie und das dank Deinem wunderbaren Input."
    Nina
    Visionärin & Aktivistin
    "Durch Teresas empathische und herzliche Art fühle ich mich, auf der Suche nach der passenden Yoga Lehrerin, bei ihren Kursen endlich so richtig angekommen. Man merkt einfach wie viel Herzblut in jeder Yogastunde und jedem Yoga-Workshop steckt. Für mich bringen ihre Yogastunden nicht nur Tiefenentspannung und ein allgemein gesteigertes Wohlbefinden mit sich, sondern man lernt sich auch selbst nochmal besser kennen und entwickelt sich persönlich weiter. Sowohl für Yoga Anfänger als auch Fortgeschrittene sind die Kurse und Workshops eine große Bereicherung und sorgen in unserer heute schnelllebigen Zeit für die notwendige Portion Entschleunigung und Entspannung. Waves of Life Yoga ist für mich eine Herzensempfehlung ❤️"
    Christina
    Herzensmensch & Entdeckerin
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    Was mich berührt, sind keine erreichten Ziele, sondern die Veränderung auf der Ebene des Seins und der Beziehung zu dir selbst. Lies mehr darüber, was andere erlebt haben.

    "Nun habe ich ja schon viele Workshops bei dir miterleben dürfen und bin immer wieder zutiefst berührt von deinen Worten. Durch dich werde ich jedes Mal daran erinnert, dass ich genau auf dem richtigen Weg bin und das hilft mir so sehr, schwierige Situationen und Phasen zu durchleben. Ich schlafe nicht mehr mit einem schlechtem Gewissen ein oder mache mir ununterbrochen Gedanken darum, was ich womöglich in der andren Person ausgelöst habe. So viel Freiraum in meinem Kopf hatte ich vorher nie und das dank Deinem wunderbaren Input."
    Nina
    Visionärin & Aktivistin
    "Durch Teresas empathische und herzliche Art fühle ich mich, auf der Suche nach der passenden Yoga Lehrerin, bei ihren Kursen endlich so richtig angekommen. Man merkt einfach wie viel Herzblut in jeder Yogastunde und jedem Yoga-Workshop steckt. Für mich bringen ihre Yogastunden nicht nur Tiefenentspannung und ein allgemein gesteigertes Wohlbefinden mit sich, sondern man lernt sich auch selbst nochmal besser kennen und entwickelt sich persönlich weiter. Sowohl für Yoga Anfänger als auch Fortgeschrittene sind die Kurse und Workshops eine große Bereicherung und sorgen in unserer heute schnelllebigen Zeit für die notwendige Portion Entschleunigung und Entspannung. Waves of Life Yoga ist für mich eine Herzensempfehlung ❤️"
    Christina
    Herzensmensch & Entdeckerin

    lass uns einen Teil deines Weges gemeinsam gehen

    practice & discover

    Kurse & Workshops

    Aktuell on demand – Specials

    Mondrituale

    Functional Training

    Deep Rest Ritual

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    Mentoring 1:1

    Ein Raum für deine innere Welt, dein einzigartiges Potenzial. Für individuelle Tools & Routinen. Eine Mischung aus Yoga und Coaching Sessions

    Du selbst sein und deinem inneren Kompass folgen, für ein authentisches Leben

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    Retreats

    Spüre deinen eigenen Rhythmus, richte dich neu aus, übe dich im Annehmen und Loslassen

    2024 in Planung

    Infos auf Anfrage: info@wavesoflife.de

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      Copyright© waves of life - Yoga & Mentoring, 2023- Alle Rechte vorbehalten - Teresa Brunner
      Quelle für Bilder: © Jacqueline Anders